超呼吸法（マインドフルネス）を実践している、関根朝之さんが、戸田市商工祭で講演されました。
この数年、多くの経験を積み重ねて独自のロジックを構築し、今や数々の大手企業にマインドフルネスを推進しています。

講演が上手くなった、なんて、上からの物言いで申し訳ございません。でも、ホントに集中して心にしみる30分でした。
ありがとうございました。

私が実践するのは当然ですが、戸田市の様々な場面でも進めて行きたいと思います。