先週、仕事の合間に久しぶりに所属チームの練習に参加しました。数ヶ月のブランクの間に、下半身の柔軟さが明らかに衰えています。身体をあと10cm前に出せればストロークが長くなる！分かっているのですが、これが辛い。ボート乗艇の